
“Ja po prostu wiem, że nie można mnie lubić”, czyli zaburzenie osobowości unikającej
Wiele osób cierpi z powodu posiadania cech lub samego zaburzenia osobowości unikającej. Ten wpis jest o tym na czym polega to zaburzenie i jak sobie z nim radzić.
Learn More
Mężczyźni też cierpią na zaburzenia odżywiania
Mężczyźni cierpią na zaburzenia odżywiania, choć są rzadziej diagnozowani, brakuje także odpowiedniej oferty leczenia.
Learn More
Podróże w czasie i 5 rzeczy, które powinniście wiedzieć o lęku, by być obecnym w swoim życiu
Aby lepiej radzić sobie z lękiem, musimy przestać podróżować w czasie.
Learn More
Uczestniczenie – umiejętność uważnego życia wg DBT
Rozwój technologiczny dał nam tak wiele możliwości aby być wielozadaniowym, że zabrał nam to, co najcenniejsze w szczęśliwym i spokojnym życiu – przeżywanie obecnej chwili TU i TERAZ.
Learn More