Dziennik emocji DBT – do czego służy i jak z niego korzystać
Dziennik emocji jest jednym z podstawowych narzędzi pracy w DBT. Przeczytajcie po co i jak z niego korzystać.
Learn More
Borderline – mity i błędne przekonania, cz. 1
Z okazji Miesiąca Świadomości Borderline, który obchodzimy w maju każdego roku, postanowiłam podjąć ryzyko i zmierzyć się z najczęstszymi stereotypami i przekonaniami dotyczącymi zarówno samego BPD, jak i osób które zmagają się z tą diagnozą.
Learn More