Złość – jak ją zrozumieć i nauczyć się nad nią panować?
Czasami wszyscy odczuwamy nadmierną złość lub przechodzimy okresy, w których jesteśmy bardziej rozdrażnieni. Osobom zmagającym się z dysregulacją emocji lub borderline, takie momenty mogą zdarzać się częściej i wywoływać szereg problemów w relacjach interpersonalnych. Jak zapanować nad silną złością?
Learn More