Martyna Stefańska
mstefanska_psycholog@wp.pl
Jestem psycholożką, trenerką terapii dialektyczno-behawioralnej, członkinią Polskiego Towarzystwa DBT. Zanim odkryłam że DBT jest moim powołaniem i pasją, ukończyłam roczne szkolenie z technik poznawczo-behawioralnych i szkolenie z wykorzystania uważności w leczeniu depresji. Doświadczenie zdobywałam w Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób Przewlekle Chorujących Psychicznie, Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie. W przeszłości prowadziłam też grupy terapeutyczne dla osób z trudnościami interpersonalnymi i warsztaty z zakresu uważności. Na co dzień pracuję głównie z osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń osobowości (szczególnie borderline, narcystycznej, histrionicznej), CHADu, złożonego PTSD (complex-PTSD), z osobami neuroróżnorodnymi oraz z trudnościami takimi jak: obniżony nastrój, impulsywność, dysregulacja emocji, kompulsywne jedzenie, bulimia, nadużywanie środków psychoaktywnych, uzależnienia behawioralne, nieumiejętność budowania satysfakcjonujących relacji. W praktyce wykorzystuję też elementy zaczerpnięte z terapii Somatic Experiencing. Moją szczególną pasją jest pomoc dorosłym kobietom w spektrum autyzmu. W 2022 podjęłam inicjatywę stworzenia grup wsparcia dla osób AFAB w spektrum, które organizuję kilka razy w roku. Przeprowadzam też kompleksową diagnozę osobowości za pomocą wywiadu i kwestionariusza SCID-5-PD. Praca jest moją największą pasją i stałym źródłem inspiracji! W przeszłości sama zmagałam się z trudnościami w regulowaniu silnych emocji, dzięki czemu rozumiem, szanuję i lubię moich pacjentów. Mocno wierzę w skuteczność technik których nauczam i stosuję je również w moim codziennym życiu – dzięki temu mogę realnie towarzyszyć moim pacjentom w drodze do lepszego samopoczucia. Gdy nie pracuję, najwięcej przyjemności sprawiają mi podróże, czytanie reportaży, filmy dokumentalne i kontakt z naturą. Odbyte szkolenia: Uważność w leczeniu depresji (2015) Techniki terapii poznawczo-behawioralnej (2016-2017) Staż praktyczny z zakresu prowadzenia terapii DBT (2018-2019) Szkolenie dla trenerów programu Family Connections (DBT dla rodzin) (2019) DBT w terapii zaburzeń odżywiania (2019), Prowadzący: dr Fragiskos Gonidakis DBT w leczeniu złożonego PTSD (complex PTSD) (2020). Prowadzący: prof. Martin Bohus DBT. Comprehensive Training, całościowe szkolenie certyfikujące dla terapeutów DBT (2020 – 2021). Prowadzący: dr Alan Fruzzetti, dr Armida Fruzetti
Martyna jest pierwszą terapeutką, z którą udało mi się nawiązać prawdziwą relację opartą na zaufaniu. Dzięki praktycznym wskazówkom i życzliwemu podejściu, udało mi się osiągnąć rzeczy które kiedyś były dla mnie nie do pomyślenia. Terapia trwa nadal, ale już po kilku miesiącach wiele się zmieniło na plus.
Magda
Bardzo profesjonalna, rzetelna i ciepła psycholożka. Ponad rok wspaniałej współpracy. Gdy przyszłam do Martyny moje życie było w rozsypce i nawet nie podejrzewałam, ze mogę żyć w zdrowiu i szczęściu. Uważam, że wydatki na terapie były najlepiej zainwestowanymi w siebie pieniędzmi. Cieszę się, ze trafiłam na tak wspaniałą terapeutkę. Polecam z całego serca.
Aleksandra